La méthode Mézières est une méthode de kinésithérapie ayant une approche globale du patient et de sa pathologie.

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Pour le kinésithérapeute méziériste, toute partie du corps est en relation avec le reste du corps de par la solidarité des muscles qui s’organisent en chaines.

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Pour de multiples raisons, ces chaines musculaires ont souvent tendance à être trop tendues et raccourcie, ce qui occasionne une limitation de mouvements et déstabilise la statique du corps par le jeu des adaptations et des compensations.

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Le traitement va consister à remonter la chaine des compensations installées au niveau du corps pour débusquer la (ou les) cause(s) primaire(s).

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Il utilise pour cela des postures d’étirement qui permettent d’obtenir un allongement, un assouplissement et une détente des chaines musculaires tout en libérant la respiration.